这是推荐的健身论坛，网站，视频和教程：
*论坛：中国健身网络论坛，健身家庭论坛，铁杆健身论坛。
*网站：保留，上午，39 Health Network健身频道。
*视频：比利比利健身区，YouTube健身频道，腾讯视频健身频道。
*教程：HIIT高强度间隔培训教程，普拉提入门教程，力量培训计划设计教程。
接下来，我将详细说明这些建议的原因。
健身论坛是健身爱好者交流体验和分享经验的重要平台。例如，中国健身网络论坛汇集了许多专业健身教练和高级健身爱好者，他们在这里发布了最新的健身信息，培训计划和个人健身结果。健身家庭论坛的重点是适应知识的普及，并在营养饮食，运动和康复方面进行了许多讨论。高核健身论坛受到大多数健身从业者的严格培训计划和科学健身概念的喜爱。
健身网站提供了更多丰富的健身资源。例如，Keep是一个专业的健身应用程序，不仅拥有大量的培训课程，而且还拥有培训计划和营养建议。 Fittime Ruijian时报因其高质量的原始文章和实用健身工具而受到用户的喜爱。 39 Health Network Fitness频道提供了全面的健身指导，包括有关健身方法，健身设备使用，健身误解等的知识。
在视频方面，比利比利健身领域收集了大量健身视频创建者，他们发布的培训视频既专业又适合初学者。 YouTube健身频道有许多国际知名的健身博客作者分享了他们的培训经验和经验。 Tencent Video Fitness频道提供大量的付费和免费培训课程，以满足不同用户的需求。
对于教程资源，HIIT高强度间隔培训教程受到许多人的有效脂肪燃烧效果的喜爱。普拉提入门教程侧重于身体灵活性和平衡训练，这适合初学者。力量培训计划设计教程有助于健身工人制定适合他们并改善培训结果的培训计划。
简而言之，以上建议的健身论坛，网站，视频和教程涵盖了健身知识和资源的不同方面，初学者和高级健身爱好者都可以找到适合他们的内容。同时，这些资源还为健身工人提供了一个平台，可以互相交流和学习，这有助于他们更好地实现自己的健身目标。
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